シャンドゥルールスタッフお勧め情報
シャンドゥルールカフェ店長YUKAからお勧めの情報をお伝えいたします！
初めまして。シャンドゥルールカフェ店長YUKAです。 普段の私は、2人の子育てをしつつ、シャンドゥルールサロンにてフラワーエッセンスのカウンセリングやスピリチュアルなチャクラバランスヒーリングをさせて頂いています。 フラワーエッセンスやエネルギーの世界を通じて新しい出会いと発見の毎日です。 皆さまにフラワーエッセンスの素晴らしさを知って頂き、日常的に活用して頂けるような分かりやすい情報発信をしていけたら・・・と思っていますので、どうぞ宜しくお願いしますm(__)m YUKAのプロフィールは▶コチラ「不眠」に悩んだら、、、
こんにちは、シャンドゥルールカフェ店長のYUKAです。
「寝つきが悪い」とか「眠れない」とおっしゃる方が増えていますね。
睡眠中に何度も目が覚めてしまったり、なかなか寝付けない状態が慢性的に続く「不眠症」の原因は、一般的に心身の疲れや大きなストレスなどの様々な要因が絡み合っていると言われています。
医学的にもはっきりとした原因は分かっていませんが、「眠る」ということを少し考えてみると「眠れない」意味がわかるかも知れません。
私達は通常「寝る瞬間」を意識することは出来ないですよね。
つまり寝る時には無意識にあちらの世界へ移行してしまうんです。これは日常のコントロールから解放され、自分の意思や活動から解放され、自由になることを意味しています。
そのコントロールを解放する、つまり抑圧から解放されるスイッチの切り替えが上手く出来なくなることで無意識の世界に行くことが難しくなってしまうのではないでしょうか？
前回、おねしょは寝ている時の意識の解放であるとお伝えしましたが、寝る時にセンサーが反応しなくなり眠れなくなってしまうのであれば、やはり起きている間に自分自身を緩めてあげることが必要になってくるのかも知れませんね。
不眠でお悩みの方、ぜひ意識的に自分を緩めてあげましょう〜♪
○ ぬるま湯のお風呂にゆっくりと入る（粗塩を一握り入れるとよりGood！）
○ 瞑想をする（10分程度ゆっくりと座って深呼吸を続けるだけでもOK！）
○ クラッシック音楽を聴く
○ アロマを焚く（リラックスできるラベンダーなどが良いですね！）
本来私達は、寝ている間にあちらの世界へ行ってエネルギーを充電し、現世で生きるためのエネルギーを補充しているのですが、
眠れなくなるということはそのエネルギーチャージが出来なくなってしまうという大変ことなのです。
睡眠は健康のバロメーターとも言われます。
フラワーエッセンスで出来る対応・対策もあるので、幾つかご紹介しますね。
症状が酷い場合は病院に行かれたり、代替療法の専門家に相談することをお勧めします。
店長お勧めはこちら⇓
バッチフラワーエッセンスのレスキューとレスキューナイト：
レスキューをお持ちの方は、寝付けない時、２滴程飲み物に入れるか、口に含んでみてください。意外とスッと眠れたりします。
またレスキューナイトは、寝付きの悪い方向けに作られたエッセンスです。レスキューの５種類のエッセンスに加えて、「ホワイトチェストナット」がブレンドされた、まさに眠れない人向けのエッセンス。
心配事が頭から離れず、頭の中でいろいろと考え過ぎる状態に使われます。両方ともシャンドゥルールでは一押しのエッセンスです！
バッチフラワーエッセンスのアスペン：「夜驚症」と言われる、小さなお子さんが夜中に目を覚まして恐怖を感じてパニックになる、そんな状態にお勧めです。
理由の分からない不安や恐怖に対して落ち着きを取り戻すサポートをしてくれます。
コルテPHIのジェットラグスリープ：睡眠と休息のバランスを取ってくれると言われるエッセンス。海外旅行や出張の時差ぼけや睡眠時間の不定な夜勤の多い方にお勧めです。
私自身は寝るのが大好きで、眠れないなんて考えられない！と思っているのですが、それでも頭が冴えて眠れない時があります。
パソコンで頭を使い過ぎたり、寝る前に本を読んで頭が冴えてしまったり・・・翌朝のことを考えると、ますます寝れない悪循環に突入しちゃったりしますよね。。。
そんな時にはバッチのレスキューを使えば、あっと言う間に夢の中。本当に不思議です。
レスキューエッセンスで眠れない人が眠れるようになったという話はシャンドゥルールにも沢山届いています。
眠れない時、是非一度お試しください！
「おねしょ」とフラワーエッセンスとの関係とは？
こんにちは、シャンドゥルールカフェ店長のYUKAです。
最近、カウンセリングでも身の回りの方からも、お子さんの「おねしょ」に関するご相談が増えています。
「夜尿症」は膀胱の機能的な問題や抗利尿ホルモンのバランスの問題もあると言われますが、多くは心理的なものが深く関係していると言われているからなんですね。
エネルギー的に説明すると、「おねしょ」は「解放」を意味し、第１チャクラと関係しています。顕在意識が働く昼間に、沢山の不安にかられていたり、虐待やいじめなどの心理的な抑圧があったり、
自分自身を表現することが出来ないでいると、その時内側に引きこもったエネルギーが夜中に無意識に「解放」されて・・・おねしょとなって表現されるのです。
私達はこうして精神的なバランスを取っているんですね。。。
ですので、その根本的な問題に働きかけてあげることによって、つまり、お子さんの不安な気持ちや自信の無さをサポートしてあげることによって「おねしょ」をしなくなる、
つまりバランスを取る必要が無くなることは良くあります(*^_^*)
フラワーエッセンスはいろんな形でお子さん成長期に大きなサポートをしてくれます。ぜひゆっくりとお子さんに向き合って心の状態を観察なさってくださいね！！
また、カウンセリングによって必要なエッセンスを選ぶこともできますので、気になった時にはぜひ▶こちらまで！
6月17日（木）10:30〜12:30には「ママと子供のためのフラワーエッセンス活用講座」も行います。お茶お菓子付き3500円です。
フラワーエッセンスについてあまりご存じない方でもOKですし、お子様連れでも大丈夫ですので、ご興味ある方ぜひご参加ください！残り枠あと3名です。▶お申し込み